7 Grundlagen zuR Spiritualität
Entdecke 7 Grundlagen zur Spiritualität
Und wie uns diese 7 Punkte zu einem selbstreflektierten, bewussteren und achtsameren Leben führen.
Die Grundlagen zur Spiritualität - Selbsterkenntnis und Selbstreflexion
1. Verbundenheit
Viele spirituelle Lehren beschreiben das, was die Wissenschaft schon lange erwiesen hat. Alles was ist besteht aus denselben Urteilchen und entspringt aus derselben Urquelle. Wir sind seit Beginn der Existenz an durch diesen gemeinsamen Ursprung alle miteinander verbunden. Jeder Mensch hat ein tiefes Bedürfnis nach Verbundenheit. Deshalb kann das Gefühl der Trennung auch so schmerzhaft sein.
2. Hingabe
Eine tiefe Hingabe zum Leben ist einer der erfüllenden Lebenseinstellung die man als Mensch erleben darf. Sie gibt uns die Kraft die Geschenke des Lebens annehmen zu können und befreit uns von Bewertungen und Zwängen die wir uns Selbst auferlegen. Hingabe gibt uns die Möglichkeit unser Leben bewusst zu erleben und zu gestalten. Sie ist der Zustand, welcher wahre Liebe zum Leben ermöglicht.
3. Dankbarkeit
Dankbarkeit und Wertschätzung lässt uns in aufrichtiger Freude leben. Durch Dankbarkeit werden wir insgesamt glücklicher, optimistischer und einfühlsamer. Wir stärken durch die Dankbarkeit unsere sozialen Bindungen und Sie lässt uns Erfahrungen im Leben bewusster Wahrnehmen. Auch die Verbundenheit wird durch die Dankbarkeit gestärkt und in Herzen tiefer gefestigt.
4. Achtsamkeit
Achtsamkeit ist ein wichtiger Punkt um sich selbst und andere bewusster Wahrzunehmen. Durch die Achtsamkeit uns selbst gegenüber, können wir einen besseren Zugang zu unseren inneren Potenzialen finden und selbst gesteckte Grenzen besser erkennen und auch erweitern. Achtsamkeit im Außen ermöglicht uns geduldiger und mitfühlender zu sein und unsere Akzeptanz zu steigern.
5. Selbsterkenntnis
Die Selbsterkenntnis ist ein wesentlicher Aspekt der Spiritualität. Durch die Erfahrungen und Spiegelungen die wir im Außen erleben, haben wir die Möglichkeit, durch das achtsame Beobachten unserer Reaktionen darauf, unser Selbst zu erkennen und verstehen zu lernen. Dies wiederum lässt uns unsere Fähigkeiten und Potenziale besser erkennen, welche die Voraussetzung sind zur Selbstverwirklichung.
6. Selbstreflexion
Wer die Selbstreflexion bewusst praktiziert, hat die Möglichkeit all seine Aspekte im Inneren, auch im Außen bewusst wahrzunehmen. Die Selbstreflexion gibt uns die Möglichkeit uns Selbst im Gegenüber zu erkennen und dadurch das Verständnis, dass wir alle miteinander verbunden sind und aus derselben Urquelle stammen wahrzunehmen. Das lässt unsere Verbundenheit mit allem was ist stark vertiefen.
7. Präsenz
Präsenz im Leben, auch im Hier und Jetzt leben genannt, ist ein Befreiungsschlag für unsere Gedanken und erhöht unser Wirken im Handeln. Durch das Loslassen der Gedanken an die Vergangenheit oder die Zukunft, holen wir unsere Kraft und Aufmerksamkeit zurück ins Jetzt, befreien uns aus so manchem Gedankenkarussell und erhöhen unsere Präsenz und Achtsamkeit im Leben.
Hier findest Du 3 richtungsweisende Humanisten
Welche durch Ihr Handeln und Ihre Ideen unsere Welt zu einem besseren und lebenswerteren Ort machen.
1
Neale Donald Walsch
Neale Donald Walsch ist ein moderner Botschafter der Spiritualität, dessen Worte die Welt auf besondere Weise berühren. Schon bevor er die inzwischen berühmte und von Millionen Menschen gelesene Bücherreihe ‘Gespräche mit Gott’ schrieb, entfaltete er sehr früh eine tiefe Verbindung zur Spiritualität.
2
Osho
3
Eckhart Tolle
Eckhart Tolle ist ein deutscher Bestsellerautor. Mit 29 Jahren veränderte eine tiefgreifende spirituelle Erfahrung sein Leben grundlegend, und er verbrachte viele Jahre damit, diese Erfahrung zu verstehen und zu vertiefen. Diese Erfahrung teilt er durch seine Bücher und Vorträge mit Millionen von Menschen.
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